メタボ 検診
メタボの食事
メタボの食事メタボリックシンドローム。先日、医師から血液検査の結果を中性脂肪（233)、コレステロール値(221)他をメタボと診断されました。お医者さんは、『高脂血症で食事は自己管理で、高タンパク、高カロリー、お酒は控えて下さい』....と、云うだけで終わりました。なにを食べたらいいか、悪いかは分かるのですが、他の方、現実にはどういう風にされているのか、教えて頂きたいと思います。宜しくお願いします。(続きを読む)
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